Centro de mayores Sisante
3 octubre 2025 - 19 diciembre 2025
Viernes de 12,30 a 13,30 h
-Conseguir una vejez plena, tanto física como psíquica, y que retrase las situaciones de dependencia.
-Proporcionar una serie de actividades físicas divertidas.
-Aportar beneficios físicos, cognitivos y emocionales a nuestros mayores.
-Prevenir tensiones y equilibrar la mente.
Las sesiones siguen un ritmo fluido y dinámico adaptadas a los practicantes, con espacios de relajación justos para evitar la dispersión mental y que el alumno llegue al objetivo propio de cada sesión con una mente integrada y estable. La actividad se realizará los lunes de 3,30 a 4,30 horas, resultando la inscripción al programa gratuita para los asistentes.
Las edades de inclusión se mantienen flexibles, para que los mayores accedan con mayor facilidad a la actividad, aunque se tiene establecido unos valores de referencia, que van desde los 60 a los 85 años de edad.
Las clases serán de octubre a diciembre, durante el segundo semestre del año.
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