Centro de mayores Huete
16 September 2026 - 18 December 2026
11-12
Fomentar la unión integral de cuerpo, mente y espíritu a través de la práctica física, técnicas de respiración y relajación o meditación. Sus metas principales son mejorar la flexibilidad, fuerza, postura y equilibrio, reducir el estrés, fomentar la autoconciencia y promover un estado de calma y bienestar general.
SE REALIZAN 4 SESIONES SEMANALES: DOS EN ESTERILLA Y DOS SENTADOS PARA PERSONAS CON MENOR CAPACIDAD FÍSICA. LAS SESIONES ESTÁN GUIADAS POR UNA MONITORA.
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