ACTIVIDADES

ESCUELAS DEPORTIVAS 2025/2026- TALLER DE AEROBIC OCT-DIC    Jueves, 2 de octubre

Lugar

Centro de mayores Manzanares

Fecha

2 octubre 2025 - 18 diciembre 2025

Horario

12.30 a 13

Descripción

Taller de aerobic a través de las Escuelas Deportivas del Ayuntamiento de Manzanares.-

Objetivos

- Mejora en el estado de salud de las personas; rebajan el estrés y el colesterol, mejoran el estado de nuestros músculos y articulaciones, optimizan el funcionamiento del sistema inmunológico para prevenir enfermedades, etc.

- Desarrollo del ritmo y sincronización musical de los que lo practican. A su vez, mejora la autoestima de las personas e influye en su estado de ánimo.

- Permite reducir la grasa corporal produciendo que las personas adelgacen.

Metodología

Dirigidos por monitora
El taller se desarrolla en sesiones de 45 minutos/ 2 días a la semana en el centro
Actividad promovida por las Escuelas Deportivas de la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Manzanares
Incluye seguro
Inscripciones y selección por sorteo, en despacho de Trabajadora Social y/o Directora del Centro

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