ACTIVIDADES

ESCUELAS DEPORTIVAS 2025/2026 "TALLER DE PILATES" OCT A DIC GRUPO 1    Jueves, 2 de octubre

Lugar

Centro de mayores Manzanares

Fecha

2 octubre 2025 - 18 diciembre 2025

Horario

12.15 a 13,00

Descripción

Taller de Pilates

Objetivos

Mejorar las relaciones sociales entre el grupo
Mejorar la agilidad y flexibilidad a través del ejercicio.
Mejorar la postura haciéndola más elegante y erguida.

Metodología

Dirigidos por monitora
El taller se desarrolla en sesiones de 1 hora ,2 días a la semana en el centro
Actividad promovida por las Escuelas Deportivas de la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Manzanares en colaboración con el Centro.
Incluye seguro
Inscripción y selección de participantes por sorteo en el Centro.

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