Centro de mayores la Solana
8 enero 2025 - 29 abril 2025
Martes 17-18h y viernes de 12 a 13h
LA ACTIVIDAD ES UN TALLER DE EJERCICIO FÍSICO A TRAVÉS DE TÉCNICAS DE YOGA
-Potenciar el bienestar personal, el envejecimiento activo y las relaciones sociales
- Mejorar la capacidad física mejorando la flexibilidad y la tonicidad muscular
- Mantener en buenas condiciones el estado físico potenciando mejoras en el equilibrio y la postura corporal
El contenido son 30 sesiones en las que se abordan la tonicidad muscular, el equilibrio, la mejora de las posturas corporales y la flexibilidad
La Solana (Ciudad Real)
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