Centro de mayores Almodóvar del Campo
1 octubre 2024 - 19 diciembre 2024
16:30 - 18:30
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO REALIZADA AL AIRE LIBRE (JARDIN MUNICIPAL). DOS TURNOS DE UNA HORA, LOS MARTES Y JUEVES, 2 GRUPOS: DE 16.30 A 17.30H. Y DE 17.30 a 18.30H, CON UN AFORO DE 50 USUARIOS/AS EN CADA GRUPO. CUANDO EL TIEMPO NO PERMITA REALIZAR LA ACTIVIDAD AL AIRE LIBRE SE REALIZARA EN EL SALON DEL CENTRO DE DÍA.
Potenciar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Mejorar los reflejos, la coordinación y el equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas. Mantener el peso corporal y evitar la obesidad. Potenciar las relaciones sociales.
Almodóvar Del Campo (Ciudad Real)
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