PILATES TERAPÚTICO - Red de Centros de Mayores de Castilla-La Mancha

PILATES TERAPÚTICO Martes, 3 de octubre

Lugar

Centro de mayores Ciudad Real I

Fecha

3 octubre 2023 - 21 diciembre 2023

Horario

11,15-12,15

Descripción

Taller de pilates terapeútico.

Objetivos

Mejora la flexibilidad muscular y articular, aumenta la movilidad articular, reduce la rigidez muscular, mejora la postura corporal, fortalece el sistema óseo.

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