PONIENDO LOS LIMITES A LAS DEMAS PERSONAS EN LA VEJEZ - Red de Centros de Mayores de Castilla-La Mancha

PONIENDO LOS LIMITES A LAS DEMAS PERSONAS EN LA VEJEZ Miércoles, 19 de abril

Lugar

Centro de mayores Albacete I

Fecha

19 abril 2023 - 10 mayo 2023

Horario

Miércoles, de 10 a 11:30 h.

Descripción

Los límites se refieren a la distancia emocional interpersonal, al respeto del espacio personal del otro y la defensa el propio. En la vejez seguimos teniendo nuestros limites personales : físicos (decidir encada momento sobre mi cuerpo, espacio, objetos) mentales y emocionales (no permitir que me impongan las ideas ,cómo debo de actuar, que cambie opinión), sexuales (mantener relaciones sexuales cuando me apetezca y con quien me apetezca)

Objetivos

- El objetivo general del proyecto es aprender a no invadir los limites personales ni permitir que invadan los nuestros. Se trata con el taller dé promover la reflexión para llevar a cabo un cambio de actitud trabajando la asertividad con el fin de mejorar las relaciones interpersonales.

Metodología

En sesiones de una hora y media de duración se abordaran los siguientes temas distribuidos en:
- SESIÓN 1ª – La importancia de establecer limites.
- SESIÓN 2ª – ¿Por qué es difícil poner limites en nuestras relaciones?.
- SESIÓN 3ª – Gestionando nuestros límites
- SESIÓN 4ª – Aprendiendo a establecer limites.