Centro de mayores Hellín
1 junio 2022 - 22 junio 2022
Miercoles de 12:00 a 13:30h
La pandemia y los acontecimientos actuales nos han tomado por sorpresa a todos por igual y nos ha obligado a desarrollar habilidades específicas y estrategias de afrontamiento. Desde el campo de la Psicología con este curso les enseñamos a las personas participantes a atender a los problemas que les afectan y deterioran su salud mental.
Valorar los diferentes modos de afrontar el paso del tiempo; desde la resistencia a la adopción de una actitud positiva que nos lleve a aceptación de las circunstancias y tener un mayor bienestar y una mejor calidad de vida durante la vejez.
Este taller consta de 4 sesiones de 1.5 horas semanales en las que se trabajarán los siguientes contenidos:
-Efectos psicológicos de la época actual.
-Reconocemos las fortalezas personales.
-Desarrollamos un estilo de afrontamiento más optimista.
-Fomentamos el crecimiento y la auto expresión de los pensamiento y sentimientos.
-Prospero y tengo mayor vitalidad emocional, soy más efectivo en las situaciones que afronto.
Hellín (Albacete)
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