Centro de mayores Hellín
14 April 2026 - 14 April 2026
De 7:45 a 19:00h
El próximo martes 14 de abril, el Centro de Mayores de Hellín invita a todos sus socios a una jornada dedicada a la salud, el patrimonio y la buena compañía. En esta ocasión, nos desplazaremos hasta La Roda para recorrer el emblemático Camino de la Virgen, una ruta que destaca por ser completamente llana, lo que la hace ideal para que todos nuestros mayores puedan disfrutar del ejercicio sin preocupaciones de fatiga o desniveles bruscos.
Caminar es una de las mejores medicinas para el corazón y las articulaciones, pero hacerlo en grupo es, además, la mejor vitamina para el ánimo. Durante el trayecto, disfrutaremos del paisaje típico de la llanura manchega, respirando aire puro y dejando atrás la rutina. Al llegar a la zona de la Ermita de la Virgen de los Remedios, tendremos tiempo para descansar y compartir un almuerzo en hermandad.
No podemos visitar La Roda sin rendir honores a su tradición: tendremos ocasión de conocer su historia y, por supuesto, de endulzar el día con sus famosos Miguelitos, el broche de oro perfecto para nuestra visita. Partiremos a las 07:45h desde la puerta del centro, con regreso previsto a media tarde (19:00h aprox.). Es una oportunidad de oro para fortalecer lazos, combatir la soledad y demostrar que nuestros mayores de Hellín están más activos que nunca. Las inscripciones ya están disponibles en la conserjería del centro. ¡Os esperamos para disfrutar juntos de la primavera!
Objetivos de la Actividad: Ruta al Camino de la Virgen
1. Salud Física y Movilidad
Fomentar el envejecimiento activo: Promover el ejercicio físico suave y adaptado a través de una ruta llana y accesible.
Mejorar la capacidad cardiovascular: Estimular la circulación y la oxigenación mediante una caminata constante al aire libre.
Fortalecer el sistema locomotor: Ayudar a mantener la flexibilidad de las articulaciones y el tono muscular en un entorno seguro.
2. Bienestar Psicológico y Emocional
Reducir el estrés y la ansiedad: Aprovechar los beneficios terapéuticos del contacto directo con la naturaleza y la luz solar (vitamina D).
Romper con la rutina diaria: Proporcionar un cambio de escenario que estimule la curiosidad y el entusiasmo de los participantes.
Reforzar la autoestima: Generar una sensación de logro personal al completar el recorrido propuesto con éxito.
3. Socialización y Convivencia
Combatir la soledad no deseada: Crear un espacio de encuentro donde se estrechen lazos de amistad entre los socios del centro.
Fomentar la ayuda mutua: Impulsar el compañerismo y la solidaridad durante el trayecto y los momentos de descanso.
Disfrutar del ocio compartido: Celebrar la jornada con el almuerzo grupal y la visita a los lugares típicos de La Roda (como la tradición de los Miguelitos).
4. Enriquecimiento Cultural
Poner en valor el patrimonio local: Conocer la historia de la Ermita de la Virgen de los Remedios y la importancia del Camino de la Virgen en la cultura manchega.
- PLANNING JORNADA:
- 09:00h. Recepción de participantes en la Posada del Sol C/ Alfredo Atienza (Antigua N-301) de La Roda.
* Observación: 30/40 minutos aseos en la Posada del Sol y cafés en los bares de la zona.
- 10:00h. Inicio Ruta Senderista "Camino de la Virgen" desde la Posada del Sol de La Roda, distancia total 7 kms. de dificultad "BAJA-MEDIA".
- 10:45h. Parada/avituallamiento/descanso/aseos y visita en la Ermita de San Isidro (km 2,8).
- 11:15h. Reinicio ruta senderista "Camino de la Virgen" dirección El Arco de los Poetas.
- 11:55h. Parada y reagrupamiento km 5 de la ruta en el Arco de los Poetas (para cruzar la CM-316).
- 12:30h. Final ruta senderista "Camino de la Virgen" en el Arco del Término (aseos y tiempo libre).
- 13:00h. Traslado de participantes en autocar desde el "Arco del Término" a La Roda (Caja Blanca).
- 13:30h. Tiempo libre (Rest./bar cercano Flor de la Mancha).
- 14:15h. Almuerzo en la la Caja Blanca.
- 15:30h. Tiempo libre (cafés Rest./bar Flor de la Mancha y bares céntricos al lado de la Posada del Sol).
- 16:10h. Visita Cultural guiada desde la Posada del Sol (pendiente de ultimar y concretar los sitios).
- 17:40h. Salida de autocares de regreso a sus respectivos lugares de procedencia desde el Palacio de la Condesa C/ Alfredo Atienza (Antigua N-301 al lado del Restaurante Molina) de La Roda.
OBSERVACIONES Y REQUISITOS PARA PARTICIPAR "MUY IMPORTANTE A TENER EN CUENTA":
* La actividad es gratuita para los participantes, dando opción y prioridad a participar a personas que no hayan participado anteriormente en el programa.
* Tener una condición FÍSICA BUENA PARA LA REALIZACIÓN DE LA RUTA.
* No haber sufrido recientemente alguna operación o enfermedad grave del corazón, ictus, etc.
* No padecer ningún tipo de enfermedad, minusvalía o lesión que le impida realizar la actividad con total normalidad.
* Traer el equipamiento adecuado para realizar senderismo (calzado y vestimenta cómoda, mochila, etc.).
* Los participantes deben realizar el viaje con un responsable de grupo, que se encargará de su representación y control fuera de la propia actividad.
* Los vehículos que van en la ruta (ambulancia y furgoneta) son para situaciones de emergencia y no para el transporte de participantes.
* Los horarios de la jornada son aproximados.
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