Red de Centros de Mayores de Castilla-La Mancha

ACTIVIDADES

RUTA SENDERISTA A POBLETE- Mayores en Forma- Primavera 2021    Miércoles, 2 de junio

Lugar

Centro de mayores Valdepeñas

Fecha

2 junio 2021 - 2 junio 2021

Horario

7:30-17:00

Descripción

El programa tiene como objetivo el envejecimiento activo, contribuyendo en la mejora de la calidad de vida de las personas mayores. De esta forma, se atiende a la demanda cada vez mayor del colectivo de personas mayores, con la intención no sólo de ocupar su tiempo libre, sino de proporcionar una actividad física, social y lúdica, a la vez que conocen espacios naturales de la región y compaginan la actividad física con el turismo activo. Además, la actividad promueve a que se establezcan entre sí relaciones personales y grupales, fomentando así la integración de personas que sufren algún tipo de trastorno psicológico, derivado de alguna enfermedad, depresión por aislamiento y soledad, problemas personales o familiares como consecuencia del Covid-19

Objetivos

- Fomentar vejez plena, tanto física como psíquica, retrasando las situaciones de dependencia.
- Mantenimiento de la práctica del senderismo entre las personas mayores como hábito de vida saludable y envejecimiento positivo.
- Mantener relaciones con otra personas mayores de la provincia.

Metodología

Las rutas senderistas tienen un recorrido sin grandes dificultades ni desniveles. La duración de la actividad incluye las paradas necesarias para comer, beber y descansar, además de las paradas que se consideren oportunas para realizar acciones complementarias.
Requisitos para participar
- Tener una condición física media.
- No padecer ninguna enfermedad o lesión que le impida participar en la actividad.
- Estar vacunado/a contra el Covid-19.
- Traer el equipamiento adecuado para realizar senderismo (calzado y vestimenta, chaqueta impermeable-transpirable, mochila cómoda, etc.).

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ÁREA / PROGRAMA / CATEGORÍA

  • PROMOCIÓN DE LA AUTONOMÍA PERSONAL Y EL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE
    • MANTENIMIENTO DE CAPACIDADES FISICAS
      • ESCUELA DE NATACION
      • PSICOMOTRICIDAD
      • FISIOTERAPIA
      • MOVILIDAD ARTICULAR
      • RELAJACION MUSCULAR
      • REHABILITACION
      • ESCUELA DEPORTIVA
      • OTROS
      • PILATES, YOGA Y TAI-CHI
      • GIMNASIA Y AERÓBIC
      • BAILES DE SALÓN
      • CELEBRACIONES FIN DE ACTIVIDAD
    • MANTENIMIENTO DE CAPACIDADES PSIQUICAS
      • TALLER DE MEMORIA
      • ANSIEDAD, DEPRESION, SOLEDAD
      • APOYO PSICOLOGICO
      • REMINISCENCIA
      • PSICOLOGIA DE AUTOAYUDA
      • MANTENIMIENTO DE FACULTADES
      • OTROS
    • ACCIONES DE ENVEJECIMIENTO POSTIVO Y SALUDABLE
      • ENVEJECIMIENTO ACTIVO
      • PSICOESTIMULACION COGNITIVA
      • PREPARACION A LA JUBILACION
      • PREVENCION DE LA DEPENDENCIA
      • OTROS
      • TRATAMIENTO EMOCIONAL DEL DOLOR
      • CHARLAS TEMAS COTIDIANOS PRÁCTICOS
      • HÁBITOS SALUDABLES
  • PARTICIPACIÓN SOCIAL E INTEGRACIÓN EN LA COMUNIDAD
    • PROMOCION DE ACTITUDES Y HABILIDADES PARA LA PARTICIPACION SOCIAL
      • TALLER DE APRENDIZAJE
      • TALLER DE HABILIDADES
      • TALLER DE PENSAMIENTO POSITIVO
      • ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA
      • GENERALIZACION DE RESPUESTAS
      • OTROS
      • CHARLAS, CONFERENCIAS Y TERTULIAS
      • DÍAS CONMEMORATIVOS INTERNACIONALES
      • FOLCLORE (MÚSICA Y DANZAS)
      • TRADICIONES RELIGIOSAS
      • BAILES Y HOMENAJES
    • VOLUNTARIADO
      • VOLUNTARIADO
      • OTROS
      • CHARLAS, CONFERENCIAS Y TERTULIAS
      • RECITALES Y EXHIBICIONES
      • ACCIONES SOLIDARIAS
    • INTERCAMBIO GENERACIONAL
      • ACTIVIDADES INTERGENERACIONALES
      • TALLER DE JUEGOS POPULARES
      • EL DIA DEL ABUELO
      • DIA DE LA FAMILIA
      • OTROS
      • DEPORTES Y OCIO COMPARTIDOS
      • HOMENAJES
      • FIESTAS LOCALES Y PATRONALES
      • DIFUSIÓN PATRIMONIO ORAL
  • EDUCACIÓN, FORMACIÓN Y ACCESO A LAS NNTT
    • CULTURALES Y FORMATIVOS
      • LENGUAJE ORAL Y ESCRITO
      • CALCULO
      • CERTAMEN LITERARIO
      • CLUB DE LECTURA
      • FORMACION DEL CONSEJO DEL CENTRO
      • OTROS
      • CÁLCULO
      • ACTIVIDADES INTERCULTURALES
      • VISITAS CULTURALES (MUSEOS Y EXPOSICIONES)
      • CHARLAS, CONFERENCIAS Y TERTULIAS
      • IDIOMAS
      • TALLERES DE BELLAS ARTES Y TEATRO
      • FORMACIÓN ASPECTOS VIDA COTIDIANA
      • CONMEMORACIONES Y CENTENARIOS
      • FOLKLORE (MÚSICA Y DANZAS)
      • TRADICIONES RELIGIOSAS
      • ACTIVIDADES LITERARIAS
      • ACTOS DÍA DEL LIBRO
    • ACCESO A LAS NUEVAS TECNOLOGIAS
      • LOS MAYORES FORMAN LA RED
      • INFORMATICA BASICA Y AVANZADA
      • CURSO DE INICIACION EN INTERNET
      • ESCANER
      • FOTOGRAFIA DIGITAL Y VIDEO
      • CURSO DE SMARTPHONES Y/O TABLETS
      • OTROS
      • OFFICE (WORD, EXCEL Y POWERPOINT)
      • REDES SOCIALES
      • FORMACIÓN DEL VOLUNTARIADO EN NNTT
  • OCIO CREATIVO
    • VIAJES Y EXCURSIONES
      • SENDERISMO
      • TURISMO SOCIAL
      • VISITAS GUIADAS
      • ENCUENTROS COMARCALES
      • OTROS
      • TURISMO CULTURAL
      • EXCURSIONES PLAYAS
      • BALNEARIOS Y COMPLEJOS DE OCIO
      • CIRCUITOS DE INTERIOR
      • TEATROS Y MUSICALES
    • MANUALIDADES
      • RESTAURACION DE MUEBLES
      • CARPINTERIA
      • MARQUETERIA
      • ENCAJE DE BOLILLOS
      • OTROS
      • COSTURA Y BORDADOS
      • LABORES DE GANCHILLO Y PUNTO
      • TALLERES DE COCINA Y REPOSTERÍA
      • ARTE FLORAL
      • PINTURA
      • ARTESANÍA
      • EXPOSICIONES DE TRABAJOS
      • CELEBRACIONES FIN DE ACTIVIDAD
    • CAMPEONATOS
      • JUEGOS POPULARES O DE MESA
      • CONCURSO DE VILLANCICOS
      • PETANCA Y BOLOS
      • BINGO
      • OTROS
      • CARRERAS POPULARES
      • CONCURSOS LITERARIOS
      • CONCURSOS DE PINTURA
    • FIESTAS Y HOMENAJES
      • FIESTAS LOCALES
      • ROMERIAS
      • FIESTA DE LA VENDIMIA
      • HOMENAJE A SOCIOS
      • OTROS
      • ACTUACIONES MUSICALES Y BAILES
      • FIESTAS RELIGIOSAS
      • RECITALES
      • COMIDAS FIN DE CURSO
      • JORNADAS GASTRONÓMICAS
      • FOLCLORE (MÚSICA Y BAILE)
      • FIESTAS DE NAVIDAD
      • CARNAVALES
      • DÍA DE LOS ENAMORADOS
      • DÍA DEL MAYOR
      • CONMEMORACIÓN DÍAS INTERNACIONALES
      • CELEBRACIONES FIN DE ACTIVIDAD
    • ARTES ESCÉNICAS
      • TEATRO
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