Centro de mayores Hellín
10 febrero 2020 - 23 marzo 2020
Lunes y viernes de 10:30 a 12:00
Taller enmarcado dentro del bloque "Vivir Bien, Sentirse Mejor" de los Talleres de Desarrollo Personal y Ciclo Vital de La Caixa, cuyo objetivo general es promover el desarrollo y crecimiento personal mediante la aplicación de estrategias y recursos que lo favorezcan.
El programa "vivir bien, sentirse mejor", plantea una serie de conocimientos, técnicas y habilidades psicoemocionales que pretenden contribuir al desarrollo del proyecto de vida de las personas.
- Promocionar la autoestima y dignidad, así como la conciencia de utilidad a lo largo del proceso de envejecimiento.
- Promover el conocimiento y aplicación de estrategias para contribuir al crecimiento y desarrollo personal.
- Ofrecer oportunidades para la mejora y desarrollo personal de las personas mayores.
- Potenciar la participación e integración de los Mayores en la vida de la comunidad.
- Fomentar las relaciones interpersonales y de convivencia de los mayores en su propio entorno.
- Promover actividades socio-culturales, ocupacionales, artísticas y recreativas para prevenir situaciones de deterioro físico y/o cognitivo que van unidas al proceso de envejecimiento.
- Estimular el mantenimiento activo tanto a nivel físico como psicológico de las personas mayores.
- Crear espacios nuevos y formas nuevas para la ocupación del ocio y tiempo libre.
Taller desarrollado a lo largo de 13 sesiones (1'5h por sesión), donde se pretende que las personas identifiquen y refuercen en sus vidas las claves de su bienestar emocional.
En las sesiones del taller se trabajan las siguientes temáticas:
- Mis motivaciones.
- El control de mi vida.
- Planificar y gestionar el tiempo.
- Tomar decisiones.
- Pensar en positivo.
- Mis relaciones.
- Darse Permiso.
Hellín (Albacete)
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