Centro de mayores Hellín
11 marzo 2025 - 8 abril 2025
Martes 11:00 - 13:00
‘Vivir es descubrirme’ se enmarca dentro de las iniciativas del Programa de Personas mayores de la "Fundación la Caixa", El objetivo de este ámbito de acción es facilitar el desarrollo de habilidades, competencias y recursos personales que redundan en la mejora del bienestar emocional.
• Ofrecer recursos que empoderen a las personas para hacer frente a las consecuencias emocionales.
• Adquirir herramientas personales para superas las pérdidas y duelos
• Ahondar en la importancia del autocuidado y del bien común.
• Incrementar conocimientos y habilidades para afrontar la soledad
• Desarrollar recursos para diseñar una vida alineada con sus valores e intereses.
Vivir es descubrirme. En las sesiones del taller se trabajan las siguientes temáticas:
La vulnerabilidad para fomentar el desarrollo personal
El cuidado de uno mismo y de los demás
Las relaciones interpersonales y familiares
La soledad como elemento clave del autoconocimiento
El compromiso en la vida propia
Este programa plantea una serie de conocimientos, técnicas y habilidades psicoemocionales que pretenden contribuir al desarrollo del proyecto de vida de las personas
Número de sesiones: 5 (2 h / sesión)
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