Centro de mayores Valdepeñas
2 marzo 2020 - 24 abril 2020
Lunes y viernes de 11:00 a 12:00
Es un taller de ejercicio físico, orientado a mejorar la condición física de las personas mayores. Se trabajan
el mantenimiento y el incremento de la fuerza y la potencia muscular, el equilibrio y la coordinación para conservar una buena forma física.
El principal objetivo de estos talleres es facilitar a las personas mayores las herramientas necesarias para promover su autonomía y mejorar su Bienestar.
- Promoción de la salud mediante la realización de ejercicio físico.
- Mejorar la condición física.
- Prevenir la situación de dependencia y las caídas.
Ejercicios de equilibrio, fuerza y potencia muscular , equilibrio y coordinación para conservar una buena forma física y prevenir caídas.
PLAZAS: 10
Valdepeñas (Ciudad Real)
Valdepeñas (Ciudad Real)
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