Red de Centros de Mayores de Castilla-La Mancha

INFÓRMATE

TALLER DE PILATES DURANTE EL MES DE MAYO

18 abril 2022

ALMAGRO

Taller de Pilates durante el mes de Mayo, desde el 04/05/2022 hasta el 27/05/2022 los miércoles y viernes de 10h a 11h l. La actividad será llevada a cabo por dos monitores

Objetivos:

Aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo y mejorar la capacidad de concentración.

Desarrollar los músculos internos que ayudan a mantener el equilibrio corporal y fotalece la columna vetebral

Conectar el cuerpo y la mente reforzando la musculatura.

Fomentar las relaciones interpersonales

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