Centro de mayores Valdepeñas
5 June 2026 - 19 June 2026
Viernes de 12:00 a 14:00 h
Taller orientado a mejorar los hábitos de sueño. Se ofrecerán consejos para tener un buen descanso y contribuir a mejorar el día a día de las personas mayores, con especial atención a las más vulnerables.
Se pretende ayudar a descubrir el bienestar y la calidad de vida que proporciona un buen descanso.
La importancia de despertar cada día con una sonrisa.
- Mejorar hábitos adecuados para dormir bien.
- Iniciar el día con actitud positiva.
- Mantener actividad y autonomía en la vida diaria.
- Prevenir situaciones de aislamiento social.
3 Sesiones de 2 de duración.
15 PLAZAS
Valdepeñas (Ciudad Real)
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