Centro de mayores Quintanar de la Orden
27 enero 2026 - 19 mayo 2026
9:30 -10:30 y de 13:00 -14:00
El taller pretende ayudar a las personas mayores a adquirir unos hábitos de vida más saludables mediante la realización de actividad física adaptada al ritmo de cada uno, así como reforzar aspectos que promuevan su autonomía personal y recuperación de su actividad vital. Igualmente, se abordarán la adquisición de habilidades para prevenir caídas y accidentes.
- Adaptar las ABVD a la situación de Dependencia ligera para mejorar la calidad de vida.
- Conservar la autonomía personal mediante la adquisición de hábitos de vida saludables.
- Recuperar la actividad física para mejorar la calidad de vida.
- Reforzar la autonomía personal y adquisición de una mayor seguridad en sí mismo.
- Compartir experiencias de autocuidado
Su contenido versa sobre las claves para lograr un envejecimiento saludable que ayude a conservar la autonomía y a recuperar la actividad física. Igualmente, se abordarán la adquisición de habilidades para prevenir caídas y accidentes. Comenzará el 27 de Enero y finalizará el 19 de Mayo de 2026
El programa tendrá una duración total de 16 horas distribuidas en dos sesiones prácticas de 1 hora cada una, dos días en semana (martes de 13:00-14:00 y viernes de 9:30-10:30)
Será impartido por una profesional especializada dentro del convenio de colaboración con la Fundación La Caixa, perteneciente al programa Gente 3.0 del -Área de Salud y Bienestar- .
Quintanar De La Orden (Toledo)
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