Centro de mayores la Solana
27 enero 2026 - 30 junio 2026
Martes de 11:25 a 12:25h
Este taller lo imparten monitores voluntarios de Cruz Roja.
Esta actividad de gimnasia va enfocada a personas con limitaciones físicas, es una dinámica más relajada, se realiza sentado, en el que se movilizan todos los músculos del cuerpo, pero con menor intensidad y sin permanecer de pie todo el tiempo.
Ofrecer una actividad física adaptada a las capacidades y posibilidades de movimiento de cada participante y del grupo en general.
- Realizar una actividad física motivadora y gratificante en un ambiente cordial y lúdico
- Adoptar hábitos posturales higiénicos
- Potenciar un estado físico y psicológico saludable
El taller será impartido por una monitora voluntaria de Cruz Roja.
Se trabajará en grupo, con una metodología activa y motivadora, a fin de conseguir mayor éxito y aprovechamiento en la realización del taller. Se realizarán ejercicios adaptados para personas que presentan dificultades de movilidad
La Solana (Ciudad Real)
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