Centro de mayores Margarita Salas Puertollano
5 noviembre 2025 - 5 noviembre 2025
16:15-18:45
Se va a impartir en el Centro un Taller Gratuito con los siguientes contenidos:
1. Conciencia emocional y autorregulación.
2. Exploración de las raíces emocionales.
3. Técnicas para reconducir el malestar emocional.
- Concienciar en la importancia de cuidar el bienestar emocional.
- Dar a conocer técnicas de mindfulness.
- Participar de forma grupal.
- Promocionar el envejecimiento saludable.
Metodología grupal y participativa.
Puertollano (Ciudad Real)
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