PILATES TERAPÚTICO. GRUPO 1.SEGUNDA EDICIÓN - Red de Centros de Mayores de Castilla-La Mancha

PILATES TERAPÚTICO. GRUPO 1.SEGUNDA EDICIÓN Martes, 16 de septiembre

Lugar

Centro de mayores Ciudad Real I

Fecha

16 septiembre 2025 - 18 diciembre 2025

Horario

9,15-10

Descripción

Taller de pilates terapeútico.

Objetivos

Mejora la flexibilidad muscular y articular, aumenta la movilidad articular, reduce la rigidez muscular, mejora la postura corporal, fortalece el sistema óseo.

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