ACTIVIDADES

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO Grupo 3- ASOCIACIÓN LANTANA-septiembre a diciembre 2025    Miércoles, 17 de septiembre

Lugar

Centro de mayores Valdepeñas

Fecha

17 septiembre 2025 - 17 diciembre 2025

Horario

16:30 a 17:30 lunes y miercoles

Descripción

En esta actividad lo que se va a realizar es una tabla de gimnasia adaptada a los
participantes donde se trabajarán todos los grupos musculares y articulares para
mejorar la movilidad y la forma física

Objetivos

- Ofrecer actividades de mantenimiento físico de gran demanda en el centro.
- Favorecer la práctica semanal de actividades físicas entre todos los socios

Metodología

Grupos de gimnasia de mantenimiento de 20 personas , dos horas semanales
Asociación Lantana.

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