TALLER ALIMENTA TU BIENESTAR (Obra social "La Caixa") - Red de Centros de Mayores de Castilla-La Mancha

TALLER ALIMENTA TU BIENESTAR (Obra social "La Caixa") Viernes, 11 de abril

Lugar

Centro de mayores Valdepeñas

Fecha

11 abril 2025 - 29 mayo 2025

Horario

De 12,30 a 14 h.

Descripción

Se trata de un taller dentro de la programación de Salud y Bienestar en el que se ofrecen pautas y hábitos para disfrutar de una alimentación saludable y equilibrada que ayuden a mejorar la salud y calidad de vida de las personas mayores.
La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra salud. Lo que comemos, cómo cómemos y la cantidad que ingiere cada persona son elementos que intervienen de forma directa en su salud. Los alimentos son una fuente de placer y de bienestar y si, además, la persona come de una forma sana, adecuada y equilibrada eso se convierte en un factor protector ante enfermedades y dolencias.

Objetivos

Tomar conciencia de la importancia de una adecuada alimentación para
promocionar una buena salud.
• Favorecer que los conocimientos adquiridos en el taller se pongan en práctica en el día a día y así los participantes puedan aplicar e integrar las competencias adquiridas en su cotidianidad.
• Adquirir conocimientos para promover una alimentación equilibrada y adecuada a las necesidades de cada una de las personas