Centro de mayores Almansa
28 octubre 2024 - 11 noviembre 2024
Lunes de 18,00-20,00 h
* Contribuir al incremento del bienestar y la salud de los mayores.
* Dotar a los mayores de herramientas, técnicas, recomendaciones y conocimientos para regular, mejorar y optimizar su descanso nocturno.
A lo largo de las sesiones se tratara que los mayores conozcan los cambios biológicos que les afectan con relación al sueño, técnicas de relajación, hábitos saludables alimenticios, etc. y con ello conseguir un uso mas racional de los medicamentos para dormir, de esa manera controlar sus efectos y mejorar su calidad de vida.
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