Centro de mayores Almansa
24 octubre 2024 - 12 diciembre 2024
Jueves 16,30-18,30
* Prevenir la dependencia.
* Mejorar la calidad de vida a través de la adquisición y/o adaptación de hábitos de vida saludable.
El taller constara de 8 sesiones prácticas de 2h. cada una.
Los contenidos de las sesiones:
- Aprender trucos para mejorar la calidad de vida e incorporar hábitos de vida saludable.
- Practicar actividad física a su ritmo.
- Compartir experiencias de autocuidados.
- Reforzar la autonomía personal.
- Aprender a gestionar el dolor.
- Adquirir mas seguridad y perder el miedo a las caidas.
Almansa (Albacete)
VER TODAS
Estatuto básico de los Centros de Mayores de Castilla-La Mancha
© 2024 Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha - Consejería de Bienestar Social