Red de Centros de Mayores de Castilla-La Mancha

ACTIVIDADES

TALLER DE YOGA- SEGUNDO GRUPO.EDICIÓN 3 Lunes, 16 de septiembre

Lugar

Centro de mayores Ciudad Real I

Fecha

16 septiembre 2024 - 18 diciembre 2024

Horario

9,15-10,15

Descripción

YOGA ADAPTADO A LAS PERSONAS MAYORES.
SE HACEN EJERCICIOS EN SILLA SI LA PERSONA LO REQUIERE.

Objetivos

-EQUILIBRIO DE CUERPO-MENTE.
-MAYOR ELASTICIDAD.
-MEJORAR LA CONEXIÓN CON UNO MISMO

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