Red de Centros de Mayores de Castilla-La Mancha

ACTIVIDADES

TALLER DE ESTIMULACIÓN FÍSICA Lunes, 2 de septiembre

Lugar

Centro de mayores las Acacias

Fecha

2 septiembre 2024 - 30 agosto 2024

Horario

12:05h a 13:05h

Descripción

ACTIVIDAD REALIZADA EN EL GIMNASIO DEL CENTRO PARA LA MEJORA DE CAPACIDADES FÍSICAS Y UN ENVEJECIMIENTO SALUDABLE

Objetivos

-MANTENER Y MEJORAR CAPACIDAD FÍSICA

Metodología

AGILIDAD,REFLEJOS,EQUILIBRIO,COORDINACIÓN,RESISTENCIA,POTENCIA Y FUERZA MUSCULAR,FORTALECIMIENTO Y MOVILIDAD FUNCIONAL,TRABAJO EN EQUIPO Y AGILIDAD MENTAL,PARTICIPACIÓN SOCIAL...

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