Centro de mayores Almansa
7 October 2024 - 30 June 2025
Lunes 17,10-18,10 h
* Facilitar un lugar de encuentro y fomento de la socialización.
* Fortalecer la memoria al tener que recordar los pasos.
* Disminuir el estrés al liberar tensiones y estimular el buen humor.
* Mantener activa a personas, mejorar la circulación y mantener un peso estable.
Las clases están diseñadas en torno a una coreografía de zumba, fácil de seguir y de menor intensidad. Se concentra en el equilibrio, la amplitud de movimiento y la coordinación.
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Estatuto básico de los Centros de Mayores de Castilla-La Mancha
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