Centro de mayores Motilla del Palancar
2 julio 2024 - 9 julio 2024
12.00 a 13,00 h
TALLER IMPARTIDO POR CRUZ ROJA CON 3 DIAS DE DURACIÓN DE UNA HORA CADA UNA
!ª sesión.- que es la relajación y como incrementarla???
2ª sesión.- Mindfulness . principio del mindfulness, beneficios y la relajación , eejrcicios práctico: la uva pasa.
3ª sesión .- Higiene postural- prevención, identificación de posturas y actitudes negativas. Problemas y beneficios de una buena higiene postural
Motilla Del Palancar (Cuenca)
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