ACTIVIDADES

GRUPO 1 DE GIMNASIA ADAPTADA DE CRUZ ROJA 1 º SEMESTRE 2024    Martes, 30 de enero

Lugar

Centro de mayores la Solana

Fecha

30 enero 2024 - 28 mayo 2024

Horario

Martes de 11:30 h - 12:30h

Descripción

Este taller lo imparten monitores voluntarios de Cruz Roja.
Esta actividad de gimnasia va enfocada a personas con limitaciones físicas, es una dinámica más relajada, se realiza sentado, en el que se movilizan todos los músculos del cuerpo, pero con menor intensidad y sin permanecer de pie todo el tiempo.

Objetivos

Ofrecer una actividad física adaptada a las capacidades y posibilidades de movimiento de cada participante y del grupo en general.
- Realizar una actividad física motivadora y gratificante en un ambiente cordial y lúdico
- Adoptar hábitos posturales higiénicos
- Potenciar un estado físico y psicológico saludable

Metodología

El taller será impartido por una monitora voluntaria de Cruz Roja.
Se trabajará en grupo, con una metodología activa y motivadora, a fin de conseguir mayor éxito y aprovechamiento en la realización del taller.

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