ACTIVIDADES

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS "CONSCIENCIA AMABLE"    Viernes, 26 de enero

Lugar

Centro de mayores Villarrobledo

Fecha

26 enero 2024 - 26 enero 2024

Horario

10,00-11,00

Descripción

SESIÓN DE 1 HORA DE DURACIÓN DE MINDFULNESS (ATENCION PLENA)

Objetivos

SE PROPORCINAN HERRAMIENTAS PARA CENTRAR LA ATENCIÓN Y REDIRECCIÓN DE LOS ENSAMIENTOS, REDUCIENDO EL ESTRÉS Y MEJORANDO EL BIENESTAR EMOCIONAL.

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