Centro de mayores Almansa
15 mayo 2023 - 19 junio 2023
Lunes de 16,30 a 18,00
* Aprender estrategias para mejorar el bienestar personal.
* Introducir cambios de actitud ante las adversidades que permitan la recuperación ante las mismas.
El taller se desarrolla en 4 sesiones, contenidos:
1- Reacciones personales ante las crisis
2- Valores personales y áreas de cambio
3- Herramientas para afrontar las crisis
4- Actitudes a dejar de lado que no nos benefician
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