Centro de mayores Illescas
19 junio 2023 - 3 julio 2023
Lunes 11:30 - 13:30
La importancia de dormir bien para un verdadero descanso. En este taller se dará a conocer todo lo necesario para mejorar el entorno del sueño y su adaptación a los diferentes momentos vitales.
Promover hábitos que ayuden a mejorar el sueño y el descanso.
Promover hábitos de vida saludable.
El Taller consta de 3 sesiones de 2 horas/sesión, que se realizarán los jueves días 14, 21 y 28 de Octubre de 16:30 a 18:30 horas en el Centro de Mayores.
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