Centro de mayores Hellín
9 noviembre 2022 - 5 diciembre 2022
Lunes, miércoles y viernes de 10 a 11:30h
Vivir es descubrirme se encuentra dentro del ciclo de talleres de Desarrollo personal y ciclo vital que La Caixa a puesto en marcha en los centros de mayores. El objetivo de este bloque es promover el desarrollo y crecimiento personal mediante la aplicación de estrategias y recursos que lo favorezcan.
Dicho programa está formado por el siguiente itinerario formativo: Vivir como Yo quiero, Vivir en Positivo, y Vivir es Descubrirme (nos centraremos en este último).
Este último itinerario del programa fomenta la identificación de capacidades y el reconocimiento de estrategias de adaptación, a través del intercambio de experiencias relacionadas con la vulnerabilidad. Desde una perspectiva positiva de esta noción, se aborda cómo enfrentarse a la soledad y al cuidado de uno mismo y de los demás, al tiempo que se reflexiona sobre la actitud personal que nos permite sobrellevar las dificultades que surgen en las relaciones personales y familiares.
En las sesiones del taller se trabajarán los siguientes objetivos:
- Comprender la vulnerabilidad para fomentar el desarrollo personal.
- Promover el cuidado de uno mismo y de los demás.
- Desarrollar mejores relaciones interpersonales y familiares.
- Acercarse a la soledad como un elemento clave en el autoconocimiento.
- Favorecer la cohesión grupal e identificar las capacidades para la adaptación que se desarrollan a lo largo de la vida.
- Redefinir la vulnerabilidad como una oportunidad para desarrollarse como persona.
- Proporcionar estrategias para la búsqueda de la complicidad y el apoyo en el desarrollo personal.
- Aprender a cuidar de nosotros mismos y a cuidar a los demás.
- Reflexionar sobre los cambios asociados a las relaciones interpersonales como consecuencia del paso del tiempo, contrastando las estrategias que contribuyen a reajustarse a los mismos.
- Ahondar en las diferencias de género y proceder a su readecuación.
- Debatir en torno a las oportunidades y los riesgos que conlleva la vida en soledad.
- Analizar las implicaciones que tienen en las relaciones familiares y sociales los cambios sociales ocurridos en las últimas décadas.
- Buscar el compromiso por una vida plena.
- Valorar el compromiso en la vida propia.
- El taller tiene una duración de 18 horas divididas en 12 sesiones de hora y media.
- Se expondrá una parte teórica y otra práctica.
- Metodología participativa a través del intercambio de experiencias relacionadas con la vulnerabilidad.
- La modalidad de impartición del taller sera de teleforamción, precisando de los medios adecuados (tablets, telefonos móviles, ordenador,...) para su realización.
Hellín (Albacete)
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