Centro de mayores Valdepeñas
17 diciembre 2021 - 30 diciembre 2021
Viernes de 11:30 a 13:00
Taller orientado a mejorar los hábitos de sueño. Se ofrecerán consejos para tener un buen descanso y contribuir a mejorar el día a día de las personas mayores, con especial atención a las más vulnerables.
Se pretende ayudar a descubrir el bienestar y la calidad de vida que proporciona un buen descanso.
La importancia de despertar cada día con una sonrisa.
- Mejorar hábitos adecuados para dormir bien.
- Iniciar el día con actitud positiva.
- Mantener actividad y autonomía en la vida diaria.
- Prevenir situaciones de aislamiento social.
Sesiones semanales de 1:30 de duración. Se dará inicio al Taller en el mes de diciembre y se continuará en el mes de enero de 2022-
15 PLAZAS
Valdepeñas (Ciudad Real)
Valdepeñas (Ciudad Real)
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