ACTIVIDADES

GERONTOGIMNASIA    Lunes, 20 de septiembre

Lugar

Centro de mayores Illescas

Fecha

20 septiembre 2021 - 13 diciembre 2021

Horario

9:15 a 12:30 los lunes

Descripción

Gimnasia de mantenimiento que se realiza al aire libre en el Parque.

Objetivos

Promoverla actividad física para mantener un buen estado de salud física y mental, ya la vez mejorar las relaciones sociales.

Metodología

4 grupos realizan ejercicio en sesiones de 45 minutos un día a la semana. Máximo 25 personas cada grupo.

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