ACTIVIDADES

TALLER MINDFULLNESS (Relajación) "SIENTE Y RELAJA"    Lunes, 6 de septiembre

Lugar

Centro de mayores Huete

Fecha

6 septiembre 2021 - 9 septiembre 2021

Horario

10-12

Descripción

Práctica de diferentes técnicas de relajación, comentado emociones y sensaciones percibidas durante las sesiones.

Objetivos

Mejorar la calidad de vida de las personas mediante el aprendizaje y práctica de diferentes técnicas de relajación, pudiendo aplicarlas en su día a día una vez finalizado el taller.

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