TALLER DE ESTIMULACION FISICA - Red de Centros de Mayores de Castilla-La Mancha

TALLER DE ESTIMULACION FISICA Wednesday, 1 de September

Lugar

Centro de mayores las Fuentes

Fecha

1 September 2021 - 15 December 2021

Horario

18- 19 h

Descripción

Los beneficios de los que hablamos, sin duda, se incrementan exponencialmente
cuando esa actividad física la realizamos al aire libre y en compañía.
Por esto, y siempre que la situación epidemiológica lo permita, se llevará a cabo
el taller de manera presencial al aire libre y/o en locales que cumplan con toda la
normativa sanitaria de aplicación.
Las sesiones tendrán una duración de 60 minutos y la duración y temporalización
dependerá del número de solicitudes que tengamos, pudiendo variar de uno a seis
meses y una o dos sesiones a la semana.

Objetivos

Mejorar la agilidad, reflejos, equilibrio, coordinación, resistencia, fortalecimiento, y movilidad funcional. En el ámbito social fomentar la participación e interacción entre los usuarios así mismo, también el trabajo en equipo y agilidad mental.

Metodología

La actividad será al aire libre siempre que las condiciones meteorológicas lo permitan todos los miércoles de 18 a 19 h. durante los meses de septiembre, octubre, noviembre y hasta el 15 de diciembre