Centro de mayores Quintanar de la Orden
22 June 2021 - 22 July 2021
09:00 a 10:00
Gimnasia multideporte impartida por monitora profesional en sesiones de 1 hora; Martes y Jueves a 4 grupos de 09:00 a 10:00 y de 10:00 a 11:00 horas. Consiste en la realización de sesiones de gimnasia en las que se favorecerá la tonificación, movimiento articular y muscular junto con técnicas de relajación. La actividad física está orientada a desarrollar la psicomotricidad, coordinación, aliviar tensiones y ansiedad y en definitiva desarrollar hábitos saludables en vistas a prevenir situaciones de dependencia.
- Realización de ejercicios que favorezcan la psicomotricidad y la coordinación.
- Estimular la actividad física con el objeto de aliviar la tensión y reducir la ansiedad.
- Favorecer las funciones orgánicas de circulación y respiración.
- Despertar y desarrollar hábitos saludables de higiene y salud.
Actividad financiada íntegramente por los propios participantes y que se lleva a cabo en instalaciones al aire libre los martes y jueves en dos turnos, uno de 9 a 10 y otro de 10 a 11.
Para la impartición de las clases se utilizarán los elementos disponibles de las instalaciones así como material individual que las alumnas lleven.
Debido a la situación sanitaria actual por el Covid-19, se formalizarán grupos reducidos con un máximo de 15 personas así como el mantenimiento de distancia social, toma de temperatura y el uso obligatorio de mascarilla y gel hidroalcohólico.
Quintanar De La Orden (Toledo)
Quintanar De La Orden (Toledo)
Quintanar De La Orden (Toledo)
Quintanar De La Orden (Toledo)
Quintanar De La Orden (Toledo)
Quintanar De La Orden (Toledo)
Quintanar De La Orden (Toledo)
Quintanar De La Orden (Toledo)
Quintanar De La Orden (Toledo)
VER TODAS
Estatuto básico de los Centros de Mayores de Castilla-La Mancha
© 2026 Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha - Consejería de Bienestar Social