Centro de mayores Valdepeñas
5 mayo 2021 - 23 junio 2021
Miércoles y viernes 11:00 a 12:30
Taller dentro del Programa Salud y Bienestar "Vivir bien, sentirse Mejor" .
En las sesiones del taller se trabajan las siguientes temáticas:
» La resiliencia y nuestra
capacidad de adaptación.
» Fortalezas psicológicas: sabiduría, curiosidad,
coraje, perseverancia y sentido del h.umor.
» Prevención y gestión de conflictos.
» Sentirse bien en soleda
El principal objetivo de estos talleres es facilitar a las personas mayores las herramientas necesarias para promover su autonomía y mejorar su Bienestar.
- Identificar uno mismo las capacidades que a lo largo de la vida nos permiten adaptarnos a los cambios.
- Plantear estrategias que contribuyan a afrontar el malestar emocional
- Aprender a gestionar los conflictos en las relaciones interpersonales
Se realizarán sesiones de 1:30 horas mediante videollamada con la monitora .
Plazas de participantes: 6
Valdepeñas (Ciudad Real)
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