Centro de mayores Valdepeñas
26 octubre 2020 - 23 diciembre 2020
Lunes y miércoles de 11:00 a 12:00
Se trata de dar continuidad al taller Salud y Bienestar " En Forma " y mantener el ejercicio físico, orientado a mejorar la condición física de las personas mayores en el domicilio, conectados con la monitora mediante videollamada .
Se trabajarán el mantenimiento y el incremento de la fuerza y la potencia muscular, el equilibrio y la coordinación para conservar una buena forma física.
El principal objetivo de estos talleres es facilitar a las personas mayores las herramientas necesarias para promover su autonomía y mejorar su Bienestar.
- Promoción de la salud mediante la realización de ejercicio físico.
- Mejorar la condición física.
- Prevenir la situación de dependencia y las caídas.
- Mantener la comunicación con las personas mayores de videollamadas de whatsapp.
Ejercicios de equilibrio, fuerza y potencia muscular , equilibrio y coordinación para conservar una buena forma física y prevenir caídas.
16 horas : sesiones de 1 hora , lunes y miércoles de 11:00 a 12:00
PLAZAS: 8
Valdepeñas (Ciudad Real)
Valdepeñas (Ciudad Real)
Valdepeñas (Ciudad Real)
Valdepeñas (Ciudad Real)
Valdepeñas (Ciudad Real)
Valdepeñas (Ciudad Real)
Valdepeñas (Ciudad Real)
Valdepeñas (Ciudad Real)
VER TODAS
Estatuto básico de los Centros de Mayores de Castilla-La Mancha
© 2025 Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha - Consejería de Bienestar Social
