Centro de mayores la Roda
2 marzo 2020 - 20 abril 2020
Lunes de 10:00 a 11:30 horas
Este taller de la Obra Social "La Caixa" está enmarcado en el itinerario formativo "Salud y Bienestar" y tiene como objetivo facilitar a las personas mayores las herramientas necesarias para promover su autonomía y mejorar su bienestar.
En el taller Alimenta tu bienestar conocerás:
• Hábitos saludables para tener una alimentación adecuada.
• Los alimentos y sus componentes.
• La dieta saludable.
• La alimentación en el envejecimiento.
- Tomar conciencia de la importancia de una alimentación adecuada para tener una buena salud.
- Favorecer que los conocimientos adquiridos en el taller se lleven a la práctica en el día a día y, así, los
participantes puedan aplicar e integrar las competencias adquiridas en su cotidianidad.
- Adquirir conocimientos para promover una alimentación equilibrada y adecuada a las necesidades de cada persona.
El taller se desarrolla durante 8 sesiones de hora y media de duración.
Para desarrollar las actividades del taller, los participantes cuentan con:
Una guía (fichas de trabajo en cada sesión).
Un cuaderno del participante.
Material audiovisual.
Las actividades irán acompañadas de ejercicios prácticos en los que se trabajarán los hábitos saludables para tener una alimentación adecuada, los alimentos y sus componentes, la dieta saludable y la alimentación en el envejecimiento.
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