Centro de mayores Manolito Taberné
1 enero 2020 - 31 marzo 2020
De 10:00 a 13:00
DOS SESIONES DE UNA HORA DE DURACIÓN LOS LUNES Y LOS MIERCOLES POR LA MAÑANA. TRES GRUPOS DE ACTIVIDAD, EL PRIMERO DE LOS CUALES COMIENZA A LAS 10:00 H. EL SEGUNDO A LAS ONCE Y A LAS DOCE EL ULTIMO.
AUMENTAR LA FLEXIBILIDAD.
MEJORAR EL EQUILIBRIO
MANTENER O INCREMENTAR LA MASA MUSCULAR.
MEJORAR LA RESPIRACIÓN PARA EVITAR EL ESTRÉS.
DOS SESIONES DE UNA HORA DE DURACIÓN LOS LUNES Y LOS MIERCOLES POR LA MAÑANA. TRES GRUPOS DE ACTIVIDAD, EL PRIMERO DE LOS CUALES COMIENZA A LAS 10:00 H. EL SEGUNDO A LAS ONCE Y A LAS DOCE EL ULTIMO.
Guadalajara
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