Red de Centros de Mayores de Castilla-La Mancha

ACTIVIDADES

TALLER DE GIMNASIA DE ESPALDA Martes, 7 de enero

Lugar

Centro de mayores Ciudad Real II

Fecha

7 enero 2020 - 3 abril 2020

Horario

Martes de 12 a 13 horas, viernes de 10 a 11 horas

Descripción

SE REALIZARAN DIFERENTES EJERCICOS PARA MOVILIZAR, ESTIRAR Y TONIFICAR LA ESPALDA

Objetivos

REALIZAR EJERCICIOS ESPECÍFICOS PARA MANTENER LA ESPALDA SANA

Metodología

CLASES PRACTICAS GUIADAS POR UNA MONITORA

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